辛いことを乗り越えて、

こんにちは。

実は昨日、私個人にとって辛いことがありました。
信頼していた方に縁を切られたのです。

突然のことだったのでパニックになってしまって
「私はどうせほかの人からも…」という
被害妄想までしてしまいました。

昨日の夜はあまり寝れなかったのですが
頑張って起き上がって通所して

周りの方と話すことでリフレッシュできました。
今は特に気にしておらず、と完璧にその気持ちが消え去ったとは
なりませんが落ち着いて色んなことに取り組めています。

人間、どこかで考えや価値観が変わるとついこの間まで
関わっていた人も必ずしもずっと一緒にいるとは限らない。

それに、相手の気持ちに振り回されては
自分の日常生活に支障が出てしまいます。

今の周りの人とのかかわりを大切にしつつ、
自分の今の気持ちも大切にしていきたいと思いました。

今日はあまり明るい話の記事が書けませんでしたが
そんな日もあるかなと感じています。