疲れがまったく取れないときは休む

こんにちは。最近は2日連続で通所するときに
疲れがたまって翌日全く起きれない日があります。

どうしてもつらい日はお休みしますが
続けていける日もあります。
ですがお休みの日のほうが多くて自分にとっては悩んでいるのです。

だからどうしたらいいのかずっと考えていましたが
基本的には、早寝早起きが１番だと感じました。

ちゃんと早く寝て早く起きる。
そうすれば次の日もまたいけるので実践してますが
実は何度も失敗してます、それでくじけちゃいます。

くじけない心も欲しいけど
ネガティヴ思考が勝ってしまうのです。

頑張ってくじけずに早寝早起きしたいと思った今日この頃です。