幸せは食べて寝て待て

今日は、私がおすすめしたいドラマのお話です！

アイキャッチ画像、タイトルにあります通り

「幸せは食べて寝て待て」というドラマです！

主人公の麦巻さとこは、膠原病を患ったことでキャリアウーマンとしての

未来を諦めて会社も辞め、週4日しか働けなくなってしまった。

出費を抑えるため新しい住居を探す羽目に。

そして見つけた築45年、家賃5万円の団地への引っ越しを決める。

会ったのは隣に住む大家さんと、薬膳料理が得意な料理番の青年。

興味を持ったさとこは、おいしそうな薬膳ご飯を学びながら、

団地やパートの職場の人たちに囲まれ心身を徐々に癒やされていく。

そもそも薬膳って？
・不調のもとになる体のバランスをニュートラルに戻す。

・健康を維持するための食事法です。
体調を整えて予防することができます。

私たちが普段食べているものにも薬膳としての効果はあります！

そんなことを教えてくれるドラマです。

それで私はジャスミン茶にはまりました！

ジャスミン茶に含まれる花の香り成分によるリラックス効果が期待される。

また、テアニンが含まれており、集中力アップが期待されます！

特に雨の日続きで憂鬱な気分なとき、やる気がない時にはもってこいです！

日々のケアで体調管理をしっかりしていきましょう。
ガッツリ薬膳！じゃなくてもおいしく健康に食べられれば健康です！